松脂以真定者为良。细布袋盛，清水为沸汤煮，浮水面者，以新罩篱掠取置新水中。久煮不出者，皆弃不用。入生白茯苓末，不制，但削去皮，捣罗拌匀，每日早取三钱匕著口中。用少熟水搅潄，仍以脂如常法揩齿。毕，更啜少熟水咽之，仍潄吐如法。能坚牢齿、驻颜、乌髭也。