实夫问余，夜不得睡，或授以移心法，但当不睡之时，思为孩时所为，展转思之，自得睡矣。余语之曰：古之真人，其息深深，真人之息以踵，众人之息以喉。遂书深息二字畀之。实夫而有得于此，勤于行，行而熟，当知或者移心之言，不满一笑。